Храна и Калориен дефицит

Неща които са познати на много от нас. Стигнали сме до тези размисли по непредказан от нас начин, като просто сме изпуснали нещата от контрол. Не сме се хранили добре, не сме се движили достатъчно и всичките калории, които сме набавяли са ни оставали и оставали… Познахте ли се? Да, това сме ние, дебелаците. ПромянатаПродължете с четенето на „Храна и Калориен дефицит“

Вечерна тренировка, вечерни мисли и вечерен български рап

Да започнем първо с по-интересното. Аз съм Божидар, аз съм зависим. Не знам към какво, но явно съм зависим. Станал съм 91кг., съвсем успешно гоня рапетата по 100кг. и повече. Няма проблем, от време на време тренирам, ям си като за един-двама и понякога двама и половина. И това не е проблем, ходя на разходкиПродължете с четенето на „Вечерна тренировка, вечерни мисли и вечерен български рап“